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懷孕頭三個月，孕婦一日三餐都吃什麼？ - 劇多

午餐 應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為這些蔬菜水果中含有大量的維生素，有助於分解早餐所剩餘的糖類及氨基酸，從而提供充足的能量。 不要吃澱粉類食物 ...

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