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孕期食品安全

牛奶、優酪乳、硬乳酪和替代性加鈣乳製品——以低脂食品為 ... 飲食指南》建議孕婦參考以下食物組：. 食物組. 儘量每天進食 ... 孕期鈣的推薦日攝入量為1000至1300毫克。

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