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孕婦飲食怎麼吃？營養師：這些地雷食物請避開 - World Gym

隨著孕期，孕婦的能量與營養的需求會越來越大，然而肚子越大壓迫胃部，營養 ... ○『無糖優酪乳』一杯，還可以補充益生菌、促進腸蠕動 ○『無糖豆漿』 ...

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