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孕婦的營養該怎麼補充？營養師為你整理從備孕、懷孕到哺乳五 ...

雖然年齡對於卵子品質影響甚大，但研究顯示，透過均衡飲食(六大類)、規律運動及保健食品的額外營養補充來養卵，還是能夠有效改善卵子品質，提高受孕機率。

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