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附圖｜不擅吞藥丸膠囊的孕婦看過來｜我是這樣吃孕期保健食品 ...

我都是早餐後：鈣（因為早餐會喝牛奶，但牛奶中有鈣，不適合與鐵一起食用，不然我看很多文章分享都建議早上就可以先吃鐵）→ 午餐前：魚油→ 午餐後： ...

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