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【孕媽咪必看！】懷孕便秘怎麼辦？秒變清爽體質方法大公開

正如同第一段所提到的，水是讓軟化便便的好幫手，建議孕媽咪在夏天時盡量每天喝1500cc 的水，冬天則飲用至少1000cc 的水。至於每天的飲用時機，最好是早上 ...

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