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孕婦便秘解決方法?懷孕後期持續有便秘情形，該如何改善呢 ...

補充酵素對於改善便秘症狀可能有限，我們有ㄧ些建議，像是飲用充足的水量(1500ml/每日)；攝取含有富含膳食纖維的食物(如蔬果和全穀類(糙米飯))；適度補充含活益生菌來源之 ...

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