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【懷孕這件事】孕期便秘真是太可怕了!

一次吃了5-6顆配大量開水後效果還不錯，後來固定每天補充益生菌，也就安然過了幾個月. 直到孕期快5個月，雖然每天有吃少量蔬菜(外食實在很難均衡)，水果，但白天工作水 ...

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