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排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕| 懷孕育兒| 該看哪科 - 元氣網

蔬果有寒熱性之分，孕婦若要避免便祕，應避免食用龍眼或芒果等熱性水果，改攝取平性的蘋果或葡萄，對於寒涼的西瓜、水梨則不宜過量。

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