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孕期第一關「孕吐」不要怕！了解孕吐高峰期，11招緩解害喜不適

很多準媽咪都有「孕吐」的現象，其實這都是懷孕後正常的表現。 ... 逆流的狀況，則不妨可調整姿勢，試著抬高頭部以半臥躺姿勢入睡，以減少逆流機會。

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