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孕期食補，孕吐食慾不振，營養師推薦喝這四種湯 - 慢有味

1.減少精緻加工製品及油膩食物的攝取，少量多餐，這些可能增加孕吐不舒服的機率。 2.少量多餐，因孕期變化，體內的賀爾蒙跟著改變，消化及腸道蠕動變慢， ...

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