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孕吐到懷疑人生？實測緩解孕吐方法和完整飲食指南

熱食通常有較重的食物油煙味，重口味、辛辣食物也可能造成孕吐症狀嚴重，建議可以以吐司、烤馬鈴薯等碳水化合物以及香蕉、優格碗等冷食少量多餐補充， ...

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