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健康網》孕期總是噁心、嘔吐營養師授5大飲食原則

富含蛋白質的食品：水煮蛋、牛奶、奶酪、希臘優格及切成薄片的雞肉片。 ... 只要在孕吐期可以吃得下，少量補充能量，就算是好食物；當然，如果是垃圾 ...

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