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孕吐難受別傻忍著，7種食物有助緩解，孕媽咪記好了 - PTT新聞

優酪乳富含蛋白質，有益於消化吸收，裡面的乳酸菌對腸胃好，在一定程度上對緩解孕吐也能起到幫助作用。孕媽們可以在兩餐之間加餐點時喝袋優酪乳，既能 ...

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