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孕期料理(孕吐吃什麼)-堅果蔬果優格沙拉- 媽媽禮

有孕吐狀況的孕媽咪，在飲食方面需要先補充優質蛋白質，而今天介紹的堅果蔬果優格沙拉，其中雞蛋、優格是很好的蛋白質來源，蛋黃中也含有豐富B6，優格含有豐富鈣質， ...

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