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[體重管理]零食熱量--體積小不等於熱量少! - 小芙.愛.生活

最近批改減重學員的飲食日記，看到有些人半夜會很想吃餅乾. ... 薄薄一片，總覺得那小小一片，入口就軟爛不佔任何空間的食物，鐵定安全.

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