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子宮脫垂，凱格爾運動強化@ ～天空藍 - 隨意窩

或更年期過後，因女性荷爾蒙分泌減少，降低骨盆腔韌帶、肌肉支撐力量，引起子宮脫垂. 嚴重須手術治療. 凱格爾氏運動可強化骨盆肌肉力量，緩減子宮脫垂症狀惡化.

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