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生理期水腫、腹脹、心情差？專家教妳經期不適這樣吃！

生理期來不免會出現下腹脹痛、水腫的症狀，也比平常還容易感覺到疲憊，導致女性在生理期來時脾氣總是非常暴躁，除了運動以外，靠飲食也能改善經期的 ...

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