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拿掉子宮或卵巢，每天多累積100大卡熱量，擺脫「小腹婆」的 ...

故臨床上除了更年期婦女，也常看到因為婦科疾病把子宮或卵巢拿掉的女性出現類似的狀況。 ... 告別小腹婆要動起來棒式運動鍛鍊腹部核心肌群好處多.

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