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「子宮後傾」引經痛、恐致不孕兩動作改善！ - ETtoday健康雲

如果是長時間仰臥睡眠導致子宮後傾，建議平時要注意多俯臥休息，可透過3-6個月去做調整，並可搭配「俯臥位運動和貓式伸展操」運動矯正子宮後傾。

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