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子宮後傾瑜珈
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運動減肥減重伸展保養子宮瑜珈動作
有練習瑜珈的人一定很熟悉貓式動作對女性的好處,此動作可以按摩腹部內臟、緩解在懷孕孕期期間時脊椎的僵硬感,也可減少內臟脂肪,幫助子宮歸位。 第2組 ...
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