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子宮底按摩
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子宮復舊惡露陰道變化月經恢復與性生活恢復: 妊娠紋腸胃系統
到子宮底,於6 星期後回復到懷孕前. 的大小和形狀。 自我照顧─. 腹部環形按摩可刺激子宮收. 縮,同時可促進子宮內蛻膜排出,但. 不宜太用力或過度刺激以免子宮疲.
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