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子宮底按摩
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適當子宮按摩可促進子宮收縮,幫助子宮的復原及惡露的排出
4.另一隻手輕壓腹部,尋找子宮底位置。 5.腹部觸壓時子宮是鬆軟時,用手掌稍加施力於子宮位置作環形輕柔按摩,. 一直按摩至子宮成硬球狀。 二、惡露自我評估:.
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