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告別骨盆前傾的假翹臀，幫你練出真翹臀｜啾c物理治療師

0:00 前情提要2:14 評估3:46 嬰兒式4:58 弓箭步式6:38 腿後動態拉伸7:56 總結骨盆前傾+ 腰椎前突= 健美翹臀(X)骨盆前傾+ 腰椎前突= 摧毀身體(O)腰酸背 ...

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