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陰瑜珈、哈達瑜珈、艾揚格14種常聽到的瑜珈派別到底有什麼不 ...

建議有經驗的瑜珈修行者才做這些動作，如果姿勢太進階，就請學員停留在嬰兒式。 Jivamukti. 由Sharon Gannon和David Life於1984年在紐約 ...

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