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嬰兒 烏鴉式
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瑜伽解惑:為什麼練習烏鴉式的時候撐不起來? - GetIt01
烏鴉式 屬於瑜伽體式中比較有難度的一個體式,也是大部分伽人第一個挑戰的高難度體式據說「瑜伽 ... 而資深的「瑜伽老鳥」練習烏鴉式卻是這樣的: ... 4.半快樂嬰兒式 ...
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