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B群什麼時候吃才有效？營養師揭最佳時間點：不只可以提神

觀察網路上許多討論，因B群可以補充多方面需要用到的維生素，很適合作為送禮給長輩的選項，不過也有網友提醒道「保健食品每個人需求的真的不太一樣，你真的必須去了解長輩 ...

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