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哄睡不睡？五個常見「難入睡」的元因 - Medium

入睡掙扎、哄很久不睡是好眠信箱常常收到的疑問之一。 ... 肌肉放鬆、體溫下降、產生更多的睏意。6～8週之後的寶寶，無論夜晚長睡或白天小睡，都可以在全黑環境睡覺。

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