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益生菌什麼時候吃怎麼吃功效最大？醫生推薦種類&挑選比較懶 ...

其他健康食材☀益菌生☀益生菌被認為有改善腹瀉、便秘、腸躁症、過敏等功效，但益生菌什麼時候吃好處最多？乳酸菌、比菲德氏菌等種類推薦哪種？

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