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練瑜伽，簡單的嬰兒式，不簡單 - 今天頭條

嬰兒式 ，英文名稱：Child's pose，梵文名稱：Balasana。顧名思義，就是練習者模仿嬰兒的姿勢來練習，屬於放鬆修復體式。 練瑜伽， ...

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