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嬰兒式，為什麼要了解呼吸的重要？按摩腹內臟器官，伸展背部 ...

大家好，今天介紹的體式是一個放鬆的體式，嬰兒式。 ... 這個體式在瑜伽課是練習中，通常會作為一個課中放鬆的體式，同時，在練習完後彎體式之後，嬰兒式在 ...

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