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10個適合瑜伽初學者的基本動作- Myprotein 台灣

只要能有規律地練習（哪怕是一周一次），會對健康帶來很多好處。 ... 與其他許多姿勢類似，快樂嬰兒式能鎮定大腦，幫助緩解壓力和疲勞。 瑜伽快乐婴儿.

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