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瑜珈好處有哪些？8大好處從身心改變、瑜珈費用來告訴你

瑜珈好處有很多，好處有減肥塑身、雕塑體態、強化肌肉、緩解背部痠痛， ... 動作比較不複雜，像是 下犬式、嬰兒式、貓式、眼鏡蛇式、橋式、攤屍式等 ...

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