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湯圓吃太多？消脹氣必做「嬰兒式」！還能鬆肩、舒眠、解經痛

瑜伽嬰兒式 （Child's Pose、Balasana）是模仿孩子蜷縮在母體子宮中的動作，彷彿回到母親懷抱般， ... 嬰兒式好處：舒緩脹氣、放鬆肩背.

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