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瑜伽快樂嬰兒式中應該注意的問題，初學者尤其要注意！ - 壹讀

此姿勢可以激發上半身的能量並放鬆全身。還可以輕柔地按壓腹部， 以按摩內臟。在上半身和下半身之間找到一些阻力，使之更深地伸展臀部，並放鬆脊柱。

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