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譚敦慈：別把牛奶當水喝！7要點養出孩子身高180

譚敦慈透露，如果準備了芭樂、奇異果、蘋果等水果給小朋友吃，吃的時候淋上無糖優酪乳，攝取維生素C的同時也加速吸收優酪乳所含的鈣. ，或是喝完牛奶配個芭樂也很好， ...

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