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建立寶寶良好規律作息好處多！爸媽掌握5原則 - 奇瑞斯

吳宛蓁治療師表示，規律作息並不等於固定寶寶所有作息時間，而是按照其自然的生理時鐘，有規律地進行 ... 記錄寶寶生理時鐘，包含睡眠、喝奶時間等 ...

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