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建立寶寶良好規律作息好處多！爸媽掌握5原則

養成規律作息5好處 · 掌握5原則．達到作息規律非難事 · 原則1．記錄寶寶生理時鐘．3個月後再開始調整 · 原則2．掌握「吃玩睡」步驟 · 原則3．重視白天小睡時間 ...

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