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宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃還助消水腫但2點要注意 - 康健雜誌

豆腐 大部分是水熱量、脂肪低有助減肥 · 此外，豆腐雖屬固體食物，但當中所含的水分佔大多數，與其他肉食、米飯、麵條相比，熱量相對較低，用它替代主食的確 ...

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