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豆腐減肥夯爆!她實測5天「吃到飽」:褲頭鬆掉一量體重驚呆了
嫚嫚營養師解釋,豆腐與雞蛋為蛋白質類食物,消化吸收的速度比碳水化合物慢,食用後會產生飽足感,不容易餓也能避免亂吃零食。再來是減肥期間一整天熱量 ...
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