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新手爸媽睡不飽壓力大媽媽醫師推薦「投資睡眠」 - 健康醫療網

根據一項新的研究顯示，新手爸媽和新生兒睡眠中斷，與父母的壓力息息相關。身為媽媽的身心科醫生特別推薦「投資睡眠」，例如營造好的睡眠環境、使用芳香 ...

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