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1個動作揪出媽媽手！復健科醫師坦言「很難痊癒」

慢性期配戴軟式護腕，讓手指可以適當活動，來分擔大拇指的工作。 3. 伸展拇指、手指肌力訓練：按摩手臂的肌肉部分，讓肌肉不要把肌腱拉得太緊增加壓力。

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