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媽媽手如何復健？物理治療師4招舒緩︱蔡永裕主任【早安健康】

戴護腕、亂按壓都NG 蔡永裕主任指出，臨床上看過很多患者會帶護腕，但這 ... 媽媽手痛點按摩Step1：患側手手肘彎曲，將拇指收於掌心，並將手腕朝下。

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