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「媽媽手」痛到不能做任何事？一個伸展動作就能慢慢改善

沒有「媽媽手」的人可能無感，但這疼痛的部位確實會嚴重影響生活，凡是需要手腕用力、扭轉手腕的動作都會受影響，像是刷牙、扭乾毛巾、抱小孩、滑手機……

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