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拍打「手腕、肘窩、腋窩」通經絡從此不再當「冰棒人」

在進行前，可以先轉一轉手臂和手腕，活絡並放鬆手部肌肉，讓敲打過程可以更加順暢，手部活動起,PTT,dcard. ... 不是媽媽手！吃藥治療手腕還是痛恐 ...

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