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媽媽也可以情緒低落！5個自我心靈恢復平靜的Tips！

當媽媽後才發現－情緒低落時，連一個人躲起來慢慢消化都做不到， ... 更低落，要是這時候孩子不乖，你可能就會失控的憤怒，然後又產生愧疚感更低落。

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