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醫生保證瘦的減醣料理: 不用運動也能半年瘦11公斤

身體感覺到不吃飯反而比較舒服,精神也較好。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」(P.101)!當然也繼續吃含有豆渣粉的零食。醬菜不拿另外裝的白飯,只吃配菜的午餐不 ...

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