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過午不食~MONK減肥法正當紅 - 威士忌

當身體進入空腹前期時，血裝潢糖會開始緩緩下降，使升醣激素與腎上腺素開始分泌造成脂肪分解，這時候的減肥效果最好，不過，進入空腹期時，就會開始消耗蛋白質，因此，和尚 ...

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