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健身減肥可以喝酒嗎？ | Michelle 的運動健康生活| 健康遠見

下次去喝酒的時候，盡量選白酒取代紅酒，選伏特加取代威士忌。 2. 補充水分. 因為酒精非常利尿，所以一定要再喝酒前、喝酒中、喝酒後一直不斷的補充水分，隔天也最好多 ...

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