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跑步的技術

身體姿勢. 2. 擺臂動作. 3. 腿部動作. 4. 呼吸. 5. 跑步的力學. 6. 常見錯誤及 ... 著地是最具爭議的跑步技術環節之一。 ... POSE Method of Running（姿勢跑法）.

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